Компания платит сотрудникам за то, что они спят

Сотрудники страховой компании Aetna могут получить дополнительный заработок в размере $ 300 в год всего лишь за то, что они хорошо спят ночью.

Фирма ввела такое поощрение из-за того, что нехватка сна плохо влияет на производительность работника. Чтобы получить это вознаграждение работник должен спать хотя бы 7 часов за ночь. В прошлом году количество желающих поучаствовать составило 12000 человек.

Сотрудники самостоятельно, вручную, записывают, сколько они спали каждую ночь.
Кей Муни, вице-президент Aetna рассказала, что такое поощрение лишь часть программы направленной на ведение здорового образа жизни для сотрудников.

Например, они также получают денежное вознаграждение если делают зарядку каждый день. Мисс Муни говорит, что она полностью доверяет сотрудникам и не волнуется о том, что кто-то может просто присваивать себе денежные средства и не спать при этом.

По итогам ряда исследований, стало ясно, что недостаток сна очень сильно влияет на способность качественно выполнять свою работу. В США среднестатистический работник теряет 11,3 рабочих дней или $ 2280 (£ 1,700) зарплаты в год из-за нехватки сна, согласно отчету Американской исследовательской академии сна в 2011.

Между тем, в 2015 исследование, проведенное Rand Corporation, показало, что "сотрудники, которые спали менее семи часов в сутки, испытывали значительно большую потерю производительности по сравнению с сотрудниками, которые спали больше восьми часов в сутки ". А исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Франциско в прошлом году предупреждали, что если вы не получаете достаточную "дозу" сна, то ваш иммунитет становится слабее. Так у вас в четыре раза больше шансов простудится.

Элс ван дер Хельм, консультант по сну, которая работала со многими боссами огромных компаний, сказала:

"Сон имеет большое влияние на поиск творческих решений и выхода из разных ситуаций, понимание того, что ты делаешь. Потому люди, которые мало спят не могут адекватно оценивать свою собственную деятельность" .

Фото:valleysleepcenter

bbc.com