Хорошая новость для любителей пасты! Ее употребление не только не приводит к появлению лишних килограммов, но и помогает сбросить вес. К такому неожиданному выводу пришли итальянские ученые.

Ученые из IRCCS Neuromed Institute подошли к изучению этой темы глобально. Для исследования понадобилось 23000 итальянцев и 10 исследователей, которые наблюдали за рационом и изменениями веса.

Оказалось, что люди, которые ели умеренное количество макаронных изделий имели более благоприятное соотношение бедер к талии и низкий индекс массы тела, чем те, кто ел много пасты и, что удивительно, чем те, кто макароны не ел совсем.

Эти неожиданные результаты исследования были опубликованы на этой неделе в издании «Nutrition & Diabetes».

Возможно, это связано с тем, что люди, которые едят умеренное количество макаронных изделий, чаще всего придерживаются средиземноморской диеты, которая уже давно ассоциируется с хорошим здоровьем и низким индексом массы тела. Следовательно, макароны делают нас более здоровыми.

Однако, помните, что употребление слишком большого количества пасты все еще вредно.

Но и это еще не все хорошие новости. На прошлой неделе было доказано, что масло не так страшно, как люди привыкли о нем думать. Кроме того, кофе способно уменьшить повреждения печени, а люди, которые пьют пиво, похудеют быстрее, чем любители диетической содовой.

gothamist

Фото:twitter/Courtesy CC/standardnews

Ученые доказали, что паста способствует похудению обновлено: Июль 6, 2016 автором: Катерина Денисова

Видео USA.ONE

Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
В начало