Палео-диета призывает людей питаться как древние люди периода палеолита. Однако мыши на этой диете лишь набрали вес: так что, если вы будете есть как пещерный человек, приготовьтесь походить на мамонта.
Модная палеолитическая диета предписывает потребление пищи с низким содержанием углеводов, жирного мяса, рыбы, яиц, орехов, овощей, фруктов. Однако такая еда способствовала не только прибавке в весе у лабораторных мышей, но и появлению проблем со здоровьем.
Исследователи из Университета Мельбурна, обеспокоены потенциально вредным воздействием палео-диеты на людей с диабетом и избыточным весом.
Ученые провели исследование на мышах. Одну группу кормили едой с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Другая группа мышей ела привычную пищу.
В течение восьми недель мыши, которые питались согласно палео-диете, набрали 15% от их собственного веса. Для человека, весом 90 килограмм, это означает 13 лишних килограммов. Кроме того, у этих мышей существенно увеличились склонность к развитию диабета.
«Вы должны быть очень осторожны с выбором диеты. Для контроля над своим весом лучше обратиться за советом к профессионалам и следовать только проверенным советам», - сказал Соф Андрикопулос, президент Australian Diabetes Society.
Фото: flickr